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　　抑郁癥是一種全球常見病。根據世衛組織發布的數據顯示，截至2022年，全球有3.5億人患有抑郁癥，全世界每年有5%的成年人患有抑郁癥。家庭關系、生活壓力、同伴交往等種種因素織成了一張復雜的網，把許多人困在抑郁障礙的痛苦之中。

　　抑郁癥包括重度抑郁、反復性抑郁、精神病性抑郁、產后抑郁和季節性抑郁等。但在抑郁癥正呈現低齡化趨勢的同時，就診率卻一直不高。一方面，人們在面對抑郁時，可能并沒有意識到這是一種疾病，對于相關癥狀和病患不僅忽視，甚至還帶有歧視。另一方面，抑郁癥存在容易被漏診和誤診的問題。

　　新冠疫情發生以來，全球新增超過7000萬抑郁癥患者，9000萬焦慮癥患者，數億人出現失眠障礙問題。世界衛生組織近期發布的一份報告也顯示，在新冠大流行的第一年，全球焦慮和抑郁的發病率大幅增加了28%。

　　世衛組織對“健康”的定義，不僅僅是沒有疾病或身體不虛弱，而是始終強調人的精神完好和良好的社會適應，精神健康的狀態下，個體能夠認識自己的能力，能夠應對日常生活中正常的壓力，能夠卓有成效地工作，并對自己所在的社會有所貢獻。更具體地說，一個心理健康的人，對自己的工作有興趣，能自我接納，也能調節自己的情緒，很好地適應環境并擁有良好的人際關系。

　　但事實上，已知的心理疾病超過400種，最常見的是抑郁障礙、焦慮障礙和各類睡眠障礙。 “抑郁障礙在中國的發病率是7%左右，在歐美國家超過10%。”陸林介紹，“焦慮障礙的發病率7%左右，在很多國家達到15%。”此外，成人中有20%到30%的人有各種各樣的睡眠問題，“成為疾病、需要到醫院治療的，有15%左右。”

　　作為最常見的心理疾病，抑郁和焦慮目前都可以獲得較好的治療。其中，有70%到80%的患者可以有效治療，還有一部分患者可以痊愈。然而，僅有20%左右的抑郁癥患者得到及時救治，大部分人沒有認識到這是疾病，或回避問題。

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